fbpx

Micronutrien วิตามินที่ต้องการเพียงเล็กน้อย แต่ขาดไม่ได้

ในร่างกายของคนเรา มีระดับของสารอาหารที่ไม่เท่ากัน โดยเฉพาะในส่วนของวิตามิน ที่วิตามินบางชนิด เมื่อได้รับในปริมาณที่มากเกินไป สามารถขับออกจากร่างกายได้เอง กับวิตามินที่จะถูกสะสมในร่างกาย เมื่อสะสมมากเกินไป ก็อาจสร้างผลร้ายต่อสุขภาพได้ รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ ที่ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อย แต่ “ขาดไม่ได้” และที่สำคัญร่างกายไม่สามารถสร้างเอง หรือได้รับจากการรับประทานอาหารได้

มาทำความรู้จักกับ “Micronutrients”

Micronutrients หมายถึงวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในประมาณเล็กน้อยแต่จะขาดไม่ได้ นอกจากนี้ร่างกายยังไม่สามารถผลิตเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

Micronutrients จึงมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยควบคุมการทำงานของเอนไซม์ ช่วยส่งเสริมภาวะสุขภาพ และช่วยป้องกันหรือรักษาโรค ในทางตรงกันข้ามหากได้รับวิตามินในประมาณมากเกินไป โดยเฉพาะการได้รับจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน

ดังนั้นการตรวจวัดระดับ Micronutrients ในร่างกายจึงมีความสำคัญในแง่ของการสร้างสมดุลย์ของวิตามินภายในร่างกายว่าควรเพิ่มวิตามินประเภทใดและควรลดวิตามินประเภทใดและเพื่อให้สารอาหารที่ได้รับในทุกๆวันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีที่สุด

การได้รับวิตามินที่ไม่สมดุลย์ อาจทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกาย เกิดการทำงานที่บกพร่อง ด้วยเหตุนี้การได้รับ Micronutrients ที่เพียงพอและเหมาะสม จะช่วยป้องกันโรค ลดความเสื่อมของร่างกาย อีกทั้งยังส่งผลด้านการชะลอวัย และทำให้มีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก


BRM Medical club Bangkok คลินิกคลับสุขภาพ คลับส่วนตัวของคนรักสุขภาพ  คลับทางการแพทย์ที่ดูแลสมาชิกอย่างใกล้ชิด  ด้วย “เวชศาสตร์ป้องกันและคาดการณ์โรค” Preventive Bangkok ป้องกันมะเร็ง สู้โรคมะเร็ง มะเร็งทางเลือก ป้องกันโรคหัวใจ, BRM ปรับสมดุลร่างกาย ปรับสมดุลสุขภาพ ฮอร์โมนผิดปกติ ประจำเดือนไม่ปกติ PMS Premenstrual Syndrome, ดูแลป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ  BRM Aesthetic Bangkok ดูแลความงาม Anti-aging Bangkok ชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอย, Bangkok Regenerative Medical Club, Medical Club Thailand